豚肉とほうれん草のフリッタータ 21 DSD | 書きたいときに綴るブログ : 元のサイズに戻りたい

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タイトルそのまま 気が向いたときにゆっくりと更新していきたいと思います。

2018年7月からダイエット開始。運動は苦手なので食生活を改善して体重を落としたいと思います。

昨日の残り物を利用したフリッタータ(オーブンで焼いたオムレツみたいなの)

 

卵4個にココナツミルクを大匙二杯足して混ぜ、昨日の残り物の豚肉とほうれん草を混ぜこんでオーブン175度で15分焼きました。

ケチャップの代わりにトマトソースをかけてバジルを飾って完成!!
 
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トマトソースのほんのりとした甘さが卵焼きとマッチして美味しかったです。