↓誘惑との戦い！

台湾に来てからやたら「おやつ」を

もらう機会が多いです。

その為、普段の食事にはかなり気を使い、

酒を飲む機会もなるべく減らしています。

本日の食事

朝食　自宅

昼食　外食

夕食　外食

本日の体重　64.8㎏