↑朝食食べたら…

本日のメニュー

朝食　エッグマフィン　トマトジュース１杯　コーヒー1杯

昼食　ソース焼きそば

夕食　ぶり照り焼き　冷しゃぶ　味噌汁　ご飯　たらこ

本日の体重　65.4ｋｇ

朝食を食べたらやはり少し増。