↓すっかりダイエットがおろそかに…

本日のメニュー

朝食　バナナ１本　コーヒー１杯

昼食　冷やし中華　キムチご飯　トマト＆バジルクラッカー

夕食　牛肉生姜焼き　焼きなす　オクラ＆モロヘイヤ

　アジひもの　豆腐の味噌汁　ご飯

本日の体重　65.6㎏

先週、結構な運動をしたにもかかわらず、

独身生活の快適さからダイエットを

すっかり忘れてしまいました。