↑食べ過ぎ…

本日のメニュー

朝食　バナナ１本　水450ミリリットル　コーヒー１杯

昼食　持参弁当（焼鳥　さつま揚げ　小松菜辛子和え　ご飯）

夕食　四川料理フルコース

夕食、食べ過ぎました。

四川料理なのですが、辛すぎず

とても美味しかったです。

本日の体重　66.4㎏

お腹の膨れ具合からして、完全に67㎏台に

行ったかと思いましたが、なんとか…。