↑やばっ。

一昨日は飲み過ぎてブログつけられませんでした。

本日のメニュー

朝食　バナナ２本　水500ミリリットル　コーヒー１杯

昼食　コンビニの小さめサイズ弁当　カップそば

夕食（飲み）　ビール小ジョッキ　焼酎水割り６杯ぐらい

　サラダ　焼き魚　さしみ　コロッケ　など

本日の体重67.2キロ

今日はそんなに食べていないが、

一昨日焼肉を食ったのが効いたようだ。

久々に67キロ台に戻ってしまった。

この土日で65キロ台に戻すぞ！