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本日のメニュー

朝食　バナナ１本　カキフライ３個　水１杯　トマトジュース１杯

（子供の弁当の残りのカキフライを食わされた）

昼食　冷凍山かけそば（山かけは自分でおろしたよ）　ホットドッグ１本

夕食　焼肉（カルビ、タン塩）　コムタンクッパ　ビール中ジョッキ１杯

　チューハイ１杯　チョレギサラダ　キムチ盛り合わせ　ナムル

本日の体重66.2キロ

夕食はけっこう食べたけど、体重は変わらなかった。

独学で始めた中国語の勉強、検定を受けてみようと

テキストを買ってみた。

当初４級を受けようかと思ったが、声調が全く理解できて

いないことが判明し、とりあえず準４級からにしようと思う。