❮Question 3❯✌☝
リンパは、血液以上に流れが滞りがちなのですが、、それは一体何故でしょうか～？？
デスクワークの女性で、
「夕方になると脚のむくみが気になるんです👣」
と、よくお聞きします
これはリンパの滞りが原因かも💦
❮Answer 3❯
血液の場合は『心臓』という強力なポンプがありますが、リンパにはそのようなポンプがないからです
では、リンパはどうして流れるのでしょうか？
また「リンパの流れを良くしましょう」と言われたら、何をすればよいでしょうか？
リンパが流れるのは、主に筋肉運動によります
したがって、筋肉を動かすことによって、リンパの流れがよくなるのです！
デスクワークで、一日中イスに座ったままの状態でいると、リンパの流れが悪くなり、むくみの原因になってしまうのです
呼吸もリンパを流しています
横隔膜も筋肉ですので、深呼吸をすると、深いところのリンパの流れがよくなります
さらに、外部圧、整体やマッサージなどによってリンパの流れはよくなります☆
Body Care Salon Bunkyoでは、痛みの治療に加え、リンパケアを意識した施術を施しておりますので、身体のメンテナンスにもご利用ください
今回はここまで☺☺
次は、❮Question 4❯✌☝
リンパは生活習慣によっても流れが滞ってしまいます
では、どのような生活習慣がリンパの流れを悪くするのでしょうか？
次回、詳しく解説します✨
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Body Care Salon Bunkyo は、『女性による、女性のための整体サロン』です
首から下、手のひら、足裏まで、全身の血液・リンパ循環を改善します
それに加え、トリガーポイントセラピーで、肩こり、腰痛、むち打ち、五十肩等『痛み』の症状を軽減
体の運動可動域も広がります
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B. 80分コース《一番人気》: 6,000円
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鶴岡八幡宮へ初詣🙏🙏🙏
今年は最高に良い年になりそうです💖