こんばんは
夜の北斗くん行きましょう
ドクターほっくんはよすぎよね
スクラブがカッコ良すぎだよね〜
この色のスクラブまちゃよもよく着てたよ〜
歯科助手だったけど
今日の透析も無事に終わりました
かなり気をつけたつもりでいたのに
体重測ってみたらそこまでではなかったな
やっぱりHot Cooffeeのせいよね〜
ダメだわ〜気をつけます
最近知り合いからお野菜を頂いたので
放置しておくと無駄になってしまうから
煮物を作ろう
って自分に気合い入れて
15時頃から作り始めました
まちゃよはお昼食べたのが14時過ぎ
しかも珍しく朝食を食べたの
ある人が朝食が1番大切な食事だと
教えてくれたのでその方の言う事を聞きました
娘達がいなくなったら余計に朝食を作らない
食べないと言うパターンが身について
Dと義父は勝手に食べてもらっていたのです
今も勝手に食べてもらっていますがね
まちゃよ自身のための朝食を食べました
白米はイマイチ苦手なので今朝は
バナナを半分カットしてヨーグルトに入れて
美味しく頂きました
夕飯は大根、里芋、人参、ゆで卵、油揚げの煮物と
ハヤトウリの味噌汁とカレイの干物
さっさと作って終わらせて
まちゃよは自分の部屋に避難
手を掛けて作っても感謝されない
2人の顔を見ていると頭にくるので
逃げて来ました
少し喉が渇いたのでカフェラテ作ろうかな
YouTubeで『こっから』をみながら
振りが好きなんですよね〜
それではまた明日
（画像お借りしました）
☁️ぽんっ