多くの人を 食育を通して
心身ともに健康にする
上級食育指導士、薬膳アドバイザーの
まさよ です
あなたの体は
あなたが食べたもので 作られている
このことを中心に
食の大切さを
発信してます
家庭料理は
無理せず
気取らず
頑張らず
さぁ、今日も楽しんで
作りましょう！
たいへんお久しぶりの投稿です
一月は行く、二月は逃げる、三月は去る
と言われますが
まさに
あっという間に二月下旬
ちゃんと計画的に行動しないと
いけませんね
今回のブログは旅行記録
冬の日本海が見たい！という
私の長年の夢のために
実現した旅行です
この旅行のきっかけとなった旅セッション
こちらも私が参加している
からかわまりさんの
「生きがい起業アカデミー®️」で一緒の
飯島毅さんの旅セッションを
受けたからなんです
飯島毅さんのインスタはこちら⬇️
旅を通して自分を見つめて
自分がどうしたいのか
どうなりたいのか
何を求めているのか
など見つけていくことを
探っていくお手伝いを
されていらっしゃいます
あ、私が参加した
スマホで撮るカメラWSも
彼の講座の一つです
飯島さんとのセッションで
どこへ行きたいか？と話しをしている時に
中学生のころから行きたいと思っていた
「冬の日本海」
さらにピンポイントで
「新潟の親不知子知らずに行きたい」
という事を発見しました
そう中学生の頃の私は
合唱部に入っていました
その時に歌った歌で
「親不知子知らず」
という曲がありました
最初は暗い歌だなーと思っていましたが
だんだん歌い込むうちに
情景、気持ちなどがありありと目に浮かび
「なんとか見に行きたい」
そう思うようになりました
でもね、なかなかそれは実現せず
でも約40年
ずーっと忘れず思い続けているって
絶対何かあるんですよ
と言われて
その何かを見つける旅へと
つながりました
続きは次のブログで
お話ししますね
[ 私のプロフィール ]
上級食育指導士
薬膳コーディネーター
井戸 まさよ
１９６９年生まれ ５３歳
埼玉県在住
夫と成人した子供３人の母
子供が小学生の頃
体は食べ物からできていることを知り
食育の勉強を始めました
自分の１０年近く生理がない生活を
薬に頼るのではなく
毎日の食事を見直し、改善されました
毎日の食事を見直そう
中医薬膳学の考え方も含めて
アドバイスをする
活動を行っています
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