やっほっすー。 籔中のブログ更新のお時間です
2023年5月16日
・3’30/㎞ペーラン 6000＋1000
・400×5本 (72-73-73-72-71)
・〆300 with短フィー (42”５くらい)
・体幹補強
8000、願わくば10000くらい行きたかった。6000でめちゃきつくて抜けてしまった。1000行ったのはせめてもの抵抗。地力が無いのか、Adios pro 3のせいかすごくふわふわして走っていたし、粘ってはいたけど、少しのペースアップに対応できてなかったから、そこは弱さやと思う。
集合終わって、ダウン終わって、補強しようとしたらイトゥーが〆3やるとか言い出した。短フィーに向けて。面白そうやったからやってみた。一応様子見ながら故障せん程度にスピード出してみたら、結構いい感じのタイムで回れた！どうやら中長目線で見たときのスピードはあるようなので、あとはキロ3の時に楽な動きをできるかどうか。そこは地力が試されるところではあるだろう。
多分15㎞ジョグとか長い距離を走るのがいいんやろうけど、自分の場合それすると故障するから、2部練を始めたい(と思って時だけが過ぎる...)
とりあえず生活習慣がそれに向いてないからせめて日をまたぐ前に就寝する生活をしたい！
～余談～
春カレ終わって最初の合練やったもんで、珍しくペーラン前と終わりの集合の時に語ってしまった。昔の自分やったら恥ずかしげもなく言えただろうけど、今の自分のキャラ的に似合わない気がして、思わず
「ここでブロ長いたらこういうふうに言ったのかな」
とか言って、たぶらかしてしまった。終わった直後に
「それ古石さんからですか」
って田中に聞かれたから
「いや、俺の言葉だよ」
って返したら、周りからすんごいからかわれた笑。なんか、松本地区の上級生からの愛情というかなんとも言えんものを感じたと同時に、籔中も意外と考えてるんやでってのを知らしめられた気がする！
あっ、これから予選会まではアメンバー限定にするんで、読みたいなーって人は申請してね！
1年生とかでアメンバーのしくみ分からん人おったら、教えるんで気軽にどうぞ！