やっほっすー ヤブナカのブログ更新のお時間です！
2023年4月17日
・40分ジョグ
2023年4月18日
・40分ジョグ
・400×3 72−70−77 r＝50ｓ
久々に本メニューに少しだけ参加しました。たかが400ｍ3本でたれてしまったから、まだまだ戻ってないなってことがわかりました。ただ、それでも足は痛くならなかったんで、いい調子！
あと、風の中喋りながらジョグしてると、なかなかフォームを意識できないのは課題です。
一応今の所土曜から全体に合流するんで、それまでしつかりジョグして戻して、土曜にぶちかませるようにがんばります
ps.正式にマネージャーに昇進しました←マクドの話ね！