2月8日 午前練

・6000mTペース走(3’30/㎞)

・400m×5本(70~72)

 

 ペースそのものを自分で作っていけたのはよかったですが、せっかくアバンチョ履いて走ったので、8000mまで余裕もってこなせるくらいじゃないと3’20に上がれないですよね。というわけで、ブログを久々に更新した通り、ちょっとモチベも上がってきたので、減ってたジョグ量も増やして頑張ります。ちなみに昨日は20kmジョグをしてました。有元に目撃されたとかなんとか。全然気づかんかったわ!そういや、今日バイト行くときにも有元らしき人とすれ違ったような。気のせいかな(笑)。木曜に30㎞走をする予定なので、明日は集中講義と最終レポートを終わらせつつ20㎞以上は走りたいですね。

 じゃ、おやすみ!