いい感じ～

7月12日(月)自主練

・10kmjog

7月13日(火)合練

・16km（キロ４）

　調子上がってきてる(多分)。今日の練習で、心拍数全然上がってなかったし、楽やったから、このまま本番にピーク持って行きたいです。

　ここまで来たら、週末が楽しみになってきた！