5/6午後練

練習

6000m　tペース走（キロ3′30）

流し100m×3

反省

　設定よりも速いくらいで刻めたが、余裕が無かったので、体力不足を感じた。普段から距離を踏んで10000やハーフに耐えられる体づくりをしていきたい