4月27日 練習

・練習

　・8000mビルドアップ（4'00→3'50）

　・補強

・反省

　シンスプリントになっていたこともあり、しばらく走れていなかった中での練習だったので、無理せずに様子を見てって感じでした。幸いにもシンスプリントは治りましたが、フォームが汚いことが原因だと思うので、引き続き体幹トレーニングを続けたいと思います。思うように練習ができず悔しいですが、めげずに頑張ります！