2016年を振り替えって

2016年の振り替えってみようと想います。
今年のスローガンは「成長」
果たして‼

1月
元日よりトレーニング開始
ベストボディジャパン出場を決意❗

4月
娘の大学入学

8月
息子と毎年恒例の海合宿


9月
ベストボディジャパン前橋大会出場❗
念願がかないました。
結果は予選落ち




10月
ベストボディジャパンオールジャパン大会出場❗
結果はファイナル進出✌






11月
セントラルスポーツsokojkara 参戦



続いてトレーニング編
ビック3の最終結果❗
ベンチプレス92.5キロ
スクワット110キロ
デットリフト120キロ
残念ながらトリプルスリー達成成らず😢

パーソナルトレーナーとしては、年間で960本のセッション。目標にしていた1000本までもう少しでした。



パーソナルセッションを受けていただいたクライアント様ありがとうございました。

2017年のスローガンは
「進化」

来年もベストボディジャパンに参戦いたします。

フィットネスを通して全ての方に元気と健康を伝えたいと思います。

皆さん、トレーニングは集中的に行うのではなく❗

ちょこちょこ、コツコツ、丁寧に‼

来年もよろしくお願いいたします。