ダイエットな食事にしていますが、
プロテイン食以外はご飯１膳だけは厳しいですね
・・・なので、２膳を夕食にはちょっと早い時間に食べたり。
おかずが卵１個の目玉焼きのみとかツナ１缶にマヨとかなのでｗ
あ、最近は買い出しの日は弁当を買ってます。
自分が作るとマンネリなので週２回程度は良いかなと。
１８時前には食事は終えています。
秋ぐらいには野菜をタップリ食べれるようになるかも。
そうしたらご飯１膳でも大丈夫だろうけど、
病後の今はちょっと気が緩んでるのか辛い。
食料も好きなものを買い貯めすると食べてしまうので、
非常時でなきゃ食べないようなもの
とかにして気を付けています。（＾＾；
ご飯１膳増えてる分、動くようにしています。
愛犬るびぃが旅立ってから無気力になっていたのですが、
Amazonなどの通販段ボールが増えていく一方で
放置倉庫状態の１Ｆの居間を片付けて、
やっと自分の部屋を模様替え出来る準備が出来ました。
月曜から２Ｆのモノを１Ｆの居間へと運び、
２Ｆの自分の部屋を模様替えします。
ＰＣも１台、部品のままの状態で数年放置してたので自作します。
LAN配線とかやり直したり省エネの為にWi-Fi機器を減らしたり。
観てないＴＶの配線を整理をしたりと
細かくやりたくもあるけれど、
省エネを考慮して割り切るとどうなるかという感じ。
今後の事を考えて写真を見せられるよう大改造します。
その後は他の部屋をと。
今年は家と庭と小屋と車庫を片付けるのを頑張ります
・・・小屋と車庫は来年かもしれない。
車のない車庫もすっかり倉庫状態で、断捨離しなきゃ。
その間に家庭菜園の勉強＆準備をして、
来年は食べる野菜は出来るだけ自前で！
を目指します・・・コンポストもどうするかなぁ。
農機具も調べて買わないといけないだろうな。
適度な運動量以上は機械に頼る感じで。
コストに見合うかも検討しないと。
多少は前向きになれて来たかな。
コロナ関連は拡大の一途ですよね。
私は最初から隔離しろと騒いでいたのですが、
隔離施設すら未だにないようで。
SARSの経験ってどこに活かされているのか疑問です。
最初に真面目に隔離対応してたらと残念でなりません。
感染者数がバレてないだけで、
現状は完全にパンデミックですよね。
政治家、官僚、エライ人たち無能だわ。
年寄り減らしの狙いがあるなら
そうなるのもって感じだけど。
若年層や持病持ちじゃない人にも死亡例が出てきているけど、
その若い層は好き放題状態。
用心すべきお年寄りもカラオケへ行くとかカオス。
いや、だからギリギリ経済は回ってる部分もあるにしても
今後どうなるか想像しているのだろうか？
考える事を止めてない？
自分だけは大丈夫
ってそんな自信がある人多いなと呆れています。
感染して発覚したら大変な目に遭うのに。
ましてや自分が感染拡大の原因とされたら・・・
青森で７人の感染者が発覚して、
全員現在八戸の人で、大体はスペイン旅行帰り。
１人はスペインへ行った旦那に同行したのか不明。
１人は東京から帰省した女性。
この時期に旅行行ったり、
パンデミック寸前の状況の東京から持ち帰ったり。
あまりにも軽率な行動に、
人の命がかかってるって思わないのか？
と憤りを感じます。
つまらん連中にイライラしても
意味はないので冷静にならないと。
コロナ問題の早期終息を祈っています。
生プリンの感想、もらいました。
塩プリンだったようで、美味しかったとの事。
だけど、私自身も疑問だった
生プリン黄身乗せ
は美味しいというより微妙だったようでｗ
玉子にセパレーター付きのプリンセットだったのです。
生プリンにセパレーター使って黄身だけを載せる
・・・美味しいの？と謎だったのですが、
やはりな結果に笑うしかない。
自分で買うには高いけど、
貰うと嬉しい奴
って事で笑い話になったかなという感じ。
自分で食べる時には玉子は乗せまいｗ
１個６００円以上のプリンは美味しく食べたいですし。
貰わなきゃやらないチャレンジですよね？
そして、昨夜、事件が起きました！
いや、まぁ、単なる外国人詐欺師による国際通話なのですけど。
私はOffice365を利用している事もあり、
Skypeを使っています。
そこに最初チャットの通知があり、
解らん相手だしと無視してたら電話がかかってきました。
英語で話しかけてくるのですが、
ＮＹに住んでる、なんちゃら銀行の偉い人らしい。
んで、
ビジネスパートナーをやらないか？
って話。
２３時頃でちょっとムカつきつつ、
英語は得意じゃないって話をして、
チャットに切り替える事に。
Skypeの翻訳サービスを利用すれば
日本語で表示されるって事で利用してみた。
最初からよくある詐欺だなって思ったけど、
英語でやり取りする機会も無いから楽しむ事に。（おいｗ
その人物の銀行の紹介のWebページを
チャット画面に出し自己紹介してきたが、
それで信じる奴いる？ｗ
一応、チャット画面からそのまま飛ばずに、
銀行名から検索してWikipediaをチェックしたり
その銀行のWebアドレスのチェックしたりとかもしたけど
始めっから詐欺だよなって思ってたから
深くチェックは入れず。
チャット画面のキャプチャーをしなかったのですが
記憶にある話の内容はというと、
顧客にヨシジマなんちゃらという人がいて、
その人が死んだ事を最近知った。
その預金を動かすのに関係者がいるのだが、
探しても見当たらず、調べた結果あなたを見つけた。
・・・もうこの時点でテンションだだ下がりｗ
つまらん詐欺話だよなって感じですよね。
何故なら私が苗字が一緒なだけの赤の他人の関係者として
お金を受け取る形で山分けしようぜ？
って話なんでしょ。
で、お金を受け取るには多少は入金しなきゃいけないとか
何とか言ってくるのが想像つく。
で、そのお金をとられてお終いな話だろうと。
大体さ、それ、銀行に対しての詐欺行為だしｗ
何でビジネスパートナーなんだか。
犯罪のパートナーじゃん。
そういう金貰って嬉しい人間じゃないっつーの。
例え本当に儲かる話だったとしても興味ない。
犯罪してまで高級な飯喰うより、
清く正しくプロテインドリンクでも飲んでるわｗ
ダラダラやり取りするのも怠かったので、
お断りします。
他の人を探してください。
って返答して即ブロックｗｗｗ
あ～、ブログを更新したらMicrosoftに連絡して
詐欺行為やってますよって教えておくかな。
言語変換履歴が残ってるはずなので。
こういう話に乗っかると
詐欺のカモリストに登録されて売買されるよね。
もっと面白い電話だったらなぁ
・・・色っぽい話でも良いのだけど。
とガッカリした話でした（おいｗ
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Masatoshi Yoshijima
https://twitter.com/M_Yoshijima
「Photoshop2020で現像シリーズ」も９回目。
今回のカメラもNikon D3。
ＩＳＯ５６００の写真。
現像前の写真が↓こちら。
・・・なんでISO5600で撮ったんだろう？
しかも色域がｓRGBとかマジで？って感じ。
何でAdobeRGBで撮影しなかったのか
・・・もしかしたら前のもｓRGBかもしれないとトホホな気分
そんな訳で今回新しく現像した写真が↓です。
いつもの現像ですが、
ISO５６００でも粗がそれほど目立たなくて良かった。
現像してない写真を無理矢理採用しています。
あまり良い写真がないのですが、
可愛いなぁとついつい口にしてしまいますｗ
最新の現像ソフトは優秀ですよね。
皆さんも、昔の写真、楽しんでみてはいかがでしょう？
★ＢＧＭ（洋楽のみ２００曲以上。限界まで最新の公式アップ曲を追加予定。）
ではでは。
吉島 督智 でした☆
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