ダンディハウスでダイエット挑戦 -2ページ目

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12Mar
- ダンディハウス49回目
  今日も1週間ぶりにダンディハウスに行ってきました前回、ちょっとイラッとしたからかなりモチベーションが落ちて、食事管理も出来ずに今日まで過ごしていました今日は着いたら早々に個室に通されて、前回話をしていた続きからでした提示されたプランは、前回希望した『残りの回数でいったん終了』で今日の回数を合わせて1番多く残っている施術が12回で、それに足りない分を足したプランを提示されました残り12回にいろいろ施術を追加されましたが、これで終わり！と思って契約しました通いはじめた当初は自己投資と思ってましたが、今となっては時間とお金の浪費としか思なくなってしまいましたでも、新しいプランに生コラーゲンの顔エステを入れてもらったから楽しみロッカーで着替えて体重測定 70.1kgやはり増加今日はいつもと違う施術久しぶりのトリプルバーンＺ＋フット＋生コラーゲン最後に体重測定 69.4kg 700g減でした顔がいい感じ！残り11回！！ゴールが見えてきたから最後には結果出せるようにしていきたいと思います
05Mar
- ダンディハウス48回目
  久しぶりにダンディハウスに行って来ました2月は休みの日には雪山に行ったりと、スノボー三昧でしたちょうど先週の木曜にもスノボーに出かけましたが、かなり溶けてシャーベット状態もっと遠くのまで出かければ雪が残ってますが、太平洋沿いの海に面した自宅のある市からだと片道3時間はかかるし、今シーズンはこれにて終了って事で、タイヤもスタッドレスから夏タイヤに交換しました今年は雪がぜんぜんだったから仕方ない！久しぶり過ぎて、心配なのは体重ロッカーで着替えて体重測定 69.2kg筋肉量も増えてましたが同時に脂肪量も増えていましたサウナ→背面チェストアップ→背面パワフル→前面パワフル＋顔ツボ→顔パック＋前面チェストアップでした最後に体重測定 68.9kg 300g減！！いつもはカスタースリム法で汗をたくさん出るから途中でトランクスを交換するけど、最後の体重測定前に「トランクス交換しますか？」と聞かれたけど面倒だったし、そのまま測定したから300g減なのかなぁ？前回でカスタースリム法ってのが契約回数が全て終わりましたやっとゴールが見えてきたかなぁ？？と思ったら最後に個室に通されて、新しいメニューを提示されました！！はぁぁぁーーー！！って感じでした今のメニューの残り回数を確認したら、まだまだ残ってるし、自分としては前回追加した分が終わったら終わりたいと伝えていたのに無限地獄みたい！！それも提示されたのは2プランで長期契約180万と130万！！金額云々っていうよりも行くのがしんどい今年の6月で1年通った事になるけど、基本休みの日はダンディハウスで潰れるしもう十分って感じです残りの回数に足りない分だけ追加したいと言って見積もり出してもらったら37万高いけどこれでキッパリ終われるならと、了承契約書を作りに個室を出て行ったんだけど、すぐに戻ってきて「次回までにもう一度プラン考えてきます」と言われました！たぶん主任に何か言われたのかなぁ？？めちゃくちゃ強引な感じではないけど、今日のでかなりイラッとしました次回、余りにも酷い提示をされたら残りの回数を捨ててでも行くのを辞めようかと思う程でした
11Feb
- ダンディハウス47回目
  今日も行って来ましたロッカーで着替えて体重測定 69.1kg増えてる！！昨日は飲み会やったし・・・今日もいつもの2時間半コース長い！！！やっぱり途中で眠くなってしまった最後に体重測定 68.6kg 500g減でした予約をとるときにチョコレート貰いました次回は3月5日！忙しくてだいぶ間が空いてしまいます
06Feb
- ダンディハウス46回目
  今日は寒くて風が強い1日で、ダンディハウスに行って来ました68.0kg→67.7kg 300g減でした今日は異様に眠く。パワフル以外は寝てましたそのせいもあるのか？？あまり減ってませんでした
01Feb
- ダンディハウス45回目
  約1週間振りにダンディハウスに行ってきました明日の日曜は用があって出かけるので、日中は仕事で夕方から行ってきましたロッカーで着替えて体重測定 68.1kg「前回からだいぶ減りましたね！！」と言われましたが、カルテみたいなのをじーっと見て「前回が多過ぎたんですねー」と訂正されました前回から食事面ではそこまで気をつけていませんでした（昨日の夕食カレーライスだし！！）が、お風呂の時間がだいぶ長くなりました今まではシャワーのみで、常に足が冷えている状態でしたが、ちゃんと湯船にお湯を溜めて体が芯から温まるまで入っていました冷えも以前より気持ち良くなったきがします（最近、比較的気温が高かったからかなぁ？？）今日はパワフル20からでした。背面からで、調子こいて途中でレベル上げ過ぎて背中からの刺激が腹筋まで届いてかなりの試練の時間を過ごしました次にサウナ→カスタースリム法＋顔ツボ→チェストアップ→顔パックで終了また2時間半コースでした最後に体重測定 67.6kg 500g減でした食事も気をつけて目標の63kgを目指したいです次回は6日に行ってきます！！
26Jan
- ダンディハウス44回目
  約2週間振りにダンディハウスに行って来ましたロッカーで着替えて体重測定 69.0kg前回から間が空いてしまい、食事の意識が飛んでしまい遅い時間に炭水化物たっぷり食べたり、スナック菓子も普通に食べていました食事ノートにも白ワインをぶっかけてしまいヨレヨレになってしまい、ツッコミどころ満載でした「新年会で・・・」と苦しい言い訳くらいしか言えませんでした今日はサウナからでした。やっぱり足触ると冷たく冷えています。次にカスタースリム法＋顔ツボ→パワフル20→チェストアップ→顔パックの順で終わりました最後に体重測定 68.5kg 500g減でした日常的に足の冷えが気になります。いつも家でのお風呂タイムは浴室暖房つけてシャワーのみ！今日は湯船にお湯を溜めて温まるようにしました今の住まい浴室テレビ付いてるんだけど、２年住んで片手で数える位しか使って無かったんですよ！！今日から身体を温める事を意識していこうと思います次回は2月1日の土曜日に行ってきます
13Jan
- ダンディハウス43回目
  またまた、2日ぶりにダンディハウスに行って来ましたロッカーで着替えて体重測定 68.3kg全然落ちてない！むしろ増えるし！今回は食事にも気をつけいましたでもお腹周りは割とすっきりしてます年末から本格的に筋トレはじめたのとパワフル20で筋肉量が増えたから？？よくわからないけど、今年の目標として継続して筋トレすると決めたからこのまま続けていこうと思いますパワフル20→サウナ→カスタースリム法＋顔マッサージ→チェストアップ→生コラーゲンパック→肩マッサージという流れで、3時間かかりました！！年末に2枚買った「サンキューチケット」を1月末までに使わないといけなく、今日消費しましたこのパックはいつものパックと全然違うんです！！顔がツルツル！！プルプル！！状態になりますこの状態がずっと続くと嬉しいんだがでも満足です最後に体重測定 67.5kg 800g減でした今までそんなに触れてこなかったんですが、ダイエットなのに何で顔も？？って思いませんか？？初めは自分もそうでした！！最初はトリプルバーンZを何回かするうちに体重はかなり落ちました。数字だけならそれでいいでも、体重が落ちるとどうしても「たるみ」が出てしまう！！特に顕著に出るのが、ほうれい線！自分も体重落ちて服のサイズもダウンして満足してたんですが、ダンディハウスのスタッフから顔について指摘されて初めて気づきました痩たらシワが出来て老けて見える！！それで、顔と体のたるみを解消する為にいろいろ提案されて、お財布事情と相談して追加したんです今は「ほうれい線」ほとんど気にならないレベルになりました見た目から若返った感はありますやっぱ独学でジムで頑張っても「たるみ」に関しては気付けなかったし、改めてプロはすげーなぁーって思いました次回はちょっと間が空いてしまいますが26日に行って来ます
11Jan
- ダンディハウス42回目
  2日ぶりにダンディハウス行って来ました！昼間は仕事だったので、今日は遅い時間で18時からでしたロッカーで着替えて体重測定 68.3kg！！2日前の終わりが67.4kgだったから増えてる事を凄く突っ込まれました体脂肪率は15.6%と下がっていました食事ノートを見る限りでは凄く優秀な内容なんですが・・・実は食事ノートに書かれていないジャンクな食事をしてたんです！数字に直に出てしまうから反省しましたまさか、1kg近くも増えているとは自分でもびっくりでした今日は初めにカウンセリングでした！「今年の目標」を決める事でした。当初は174cmの標準体重66kgが目標でしたが、コレはほぼ達成していたのでだいぶ気が緩んでいましたいろいろ話し合って、今年の目標は63kg!!体脂肪率13%代という事になりました食事を気をつけよう！！と改めて思いました体脂肪率13%ってのは腹筋が割れる条件って言われました！パワフル20→サウナ→カスタースリム法＋顔ツボ→チェストアップ→顔パック2種類2時間半コースでしたカスタースリム法はあと6回ってカウンセリングの時に言われてたから今日1回消費してあと5回！最後に体重測定 67.8kg 500g減でした次回は、また明後日の13日に行って来ます！！
09Jan
- ダンディハウス41回目
  年明け2回目、今日もダンディハウスに行ってきましたロッカーで着替えて体重測定 67.9kg！前回のダンディハウス終わった時から300g減正月太りが解消されつつある今日は初めに写真撮影や各種計測からでしたサウナ→カスタースリム法＋顔ツボ→パワフル20→チェストアップ→顔パック長い！！2時間半もいました！！途中からウトウトと寝てました最後に体重測定 67.4kg 500g減でした次回は明後日の11日に行って来ます
05Jan
- ダンディハウス40回目
  明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします🤲今年最初のダンディハウスに行ってきましたロッカーで着替えて体重測定 68.8kg見事に正月太り今日、お腹周りとか計測する予定だったそうですが、「別の日の方がいいですよね？」と言われ「そうですね💦」としか返せませんでした！！今日はパワフル20からでその後、サウナサウナ通常は10分なんだけど、10分経っても足を触ると冷たく冷えてるんです！！その事を伝えて＋3分追加しましたサウナの後はカスタースリム法＋顔ツボ汗びっしりでトランクス交換して、その後は久しぶりのチェストアップ！その後、顔パック2種類で終わりました最後に体重測定 68.2kg 600g減でした終わった後、お腹がポヨから引き締まりました！次回は9日に行って来ます
26Dec
- ダンディハウス39回目
  一週間ぶりに行ってきました。毎週末に飲み会があり、年末は食べ過ぎ、飲み過ぎてしまいます。楽しむ事も大事だから気にしない！！って思っていました。ロッカーで着替えて体重測定　67.1kgやっぱり増えてる笑体脂肪率も高いし・・・この前のサンキューキャンペーンの施術で、顔ツボ→生コラーゲンへと変更でした頭皮マッサージがめちゃくちゃ気持ちいいクレンジングと洗顔がいつもより念入りで顔のマッサージ！！あっという間の30分それから顔パック！いつもは草の臭いがするパックなんだけど、生コラーゲンパックでした。凄く顔に貼り付く感じパックしながら肩のマッサージ肩がゴリゴリだから気持ちいいパック終わったら肌ツルツル！！いつもと全然違いました最後に体重測定 66.5kg 600g減でした。ダンディハウスは年中無休なんだけど、年末年始は忙しく今日で最後次回は1月5日に行ってきます。
19Dec
- ダンディハウス38回目
  1週間ぶりに行って来ました。忘年会とかあっていろいろと飲み食いしてましたロッカーで着替えて体重測定 66.8kg今日は顔ツボから生コラーゲンの施術の予定で、ちょっと楽しみにしてましたあれっ！！いつもと同じような？？前のフェイスアップのマッサージもクレンジングと洗顔は同じだったからなぁーって思ってたら、完全に顔ツボマッサージでした終わって聞いてみたら「連携とれてなくて、すいません」って言われました次回に持ち越しになりました最後に体重測定 66.3kg 500g減でした次は、また1週間後の26日に行ってきます
12Dec
- ダンディハウス37回目
  今日も行って来ました。ロッカーで着替えて体重測定 66.5kg平日昼間でもいつもはチラホラ人は居るんですが、今日は貸切状態で、2時間半もいました！！一通り終わって体重測定 65.9kg 600g減でした前回の時に買ったサンキューセットの施術を次回、行う事になりました。楽しみです。次回は1週間後の19日に行ってきます！
08Dec
- ダンディハウス36回目
  前回の終わりに、次は5日の木曜日と書いていましたが急遽、葬儀に参列しなくてはいけなくなり実家に帰るために前日にキャンセルしました！当日キャンセルだと1回分が消えてしまいますが、前日の営業時間内までなら回数が消えないので助かります。1週間ぶりになりましたが、前回から自分では食事を気をつけていましたが、葬儀となると食事の面では難しいです。あと、実家に帰るといろいろ食事も出され、食べない訳にもいかないからちょっと心配でしたロッカーで着替えて体重測定 66.3kg！！減ってました！！一通りメニューをこなして体重測定 65.9kg 400g減でした今日終わりに、年末のサンキューキャンペーンってのをススメられました食養１つ・洗顔・オールインワンクリーム・受けたい施術１つ・ハンカチで27000円と言われました食養はかなり前に無くなってしまい、体脂肪を落とすには必要と言われましたググルとクルクミンの2種類必要だから2セット54000円購入しましたググルとクルクミンと洗顔とオールインワンクリームはそれぞれ１つもらい洗顔とクリームは無くなったら次のを渡しますと言われましたあとハンカチ2枚ももらいました（あんまり嬉しくないです）受けたい施術にヒゲ脱毛はどう？？って言われましたが、2回したところでまた追加で！！って話になりそうだから断りました。結局、今まで受けたことのない顔のマッサージ生コラーゲン？？ってのを受ける事になりました次回は12日。食事は気をつけいきたいです
01Dec
- ダンディハウス35回
  今日も行って来ました前回は２週間空いてしまい食生活も乱れて体重増加心を入れ替えて、しっかり食事ノートを記入しようとしたら、記入スペースが無い！！今日、新しい食事ノートもらいました前回からジャンクフードは控えていましたロッカーで着替えて体重測定 67.1kg減ってました！！今日は前回と同じくパワフル20からやっぱりしんどいーー背面と前面合わせて40分耐え抜きましたサウナ今日は15分入れられて、めちゃくちゃ汗だく普段から足の指先が冷えてたから丁度いいのかなぁ？？その後は顔ツボ！！食生活が乱れてたから肌が荒れてるって指摘されました。それは自分でも自覚してました顔パックも終わり体重測定 66.5kg 600g減でした食事ノートも新しくなったので心改めて頑張りたいです次回は5日の木曜日に行ってきます！
28Nov
- ダンディハウス34回目
  2週間ぶりにダンディハウスに行って来ました基本、木・日曜の週2回のペースで通ってましたが、1週間空くことはあっても、2週間は初めてでした！食事ノートも疎かになって、直前にまとめて殴り書き状態で提出しました！やはり、ハンバーガー・ピザ・おにぎりとかばかりでかなり笑われました「たんぱく質」と野菜が無い！！って言われましたそういえば食べてなかった・・・ロッカーで着替えて体重測定　67.9kg！！やはり増えてました体重は増えてましたが、唯一の救いは体脂肪率が以前と変わらず15.3%だったこと今日も一通りメニューをこなし、久しぶりで顔ツボマッサージがめちゃくちゃ気持ち良かった最後に体重測定　67.4kg 500g減でした食事の改善を凄く言われて、次回までの目標が66kgと言われました！！次回は12月1日です。食事を意識していきたいです
14Nov
- ダンディハウス33回目
  今日も行ってきました前回の日曜は凄く混んでましたが、今日はガラガラでした。やっぱり平日昼間はどこ行くにしてもいいですねロッカーで着替えて体重測定　66.3kg体脂肪率も前回高かったけどジャンクな食事を減らしたらだいぶ落ちました！前回16.1%→今回15.6%今日はパワフル20からやっぱりキツイ背面と前面をそれぞれ20分終わったあとにサウナサウナは10分でしたが凄い汗でましたその後にカスタースリム法と顔ツボ→パック最後に体重測定　65.6kg 700g減でした次回は2週間後！！今までで最長に間が空いてしまう休みの度に用があって、仕方ないです
10Nov
- ダンディハウス32回目
  今日も行って来ましたメニューが「パワフル20」に変わって9回目前回から食事の意識が少なくなってしまい、夕食に天ぷら御膳、マックとか炭水化物の外食が多く、やっぱり顕著に数字で出てしまいます体重測定して66.5kgで体脂肪率も16.1%まで上がってました今日はやたらと混雑していました！はじめにサウナ！いつもは10分なんですが「寒くなったしパワフルやってる方は15分まで大丈夫だから」と言われ今日は15分でしたいつもの10分だと、これからたくさん汗が出るかな？？ってところで終わってしまうから、むしろラッキー的に思いましたカスタースリム法＋顔ツボその後はパワフル20がいつもの流れだけど、顔パックでした！ベッドで放置プレイ？？顔パック終わってパワフル20でした！！理由は、別の方がパワフル20の機械を使ってるから仕方ないです最後にパワフル20の悶絶タイムで終了体重測定　65.8kg 700g減でした！！パワフル20やるとロッカーの鏡見るとやっぱ全然違う！！いつもキープしなきゃって思うけど出来てない自分がいる次回は木曜日！食事に気をつけていきたいと思います
04Nov
- ダンディハウス31回目
  今日もダンディハウスに行ってきました炭水化物を控えないといけないけど、ドラゴンフルーツのジャムを貰ったから久しぶりにパン食をしましたロッカーで着替えて体重測定 66.3kgサウナ→カスタースリム法でグルグル巻きにされて顔ツボ→パワフル20といつもと同じ流れでした終わって体重測定して65.6kg 700g減！コースが変わって今までで一番減りましたここ最近で変わった事は筋トレかな？？それくらいです次回は10日に行ってきます
31Oct
- ダンディハウス30回目
  1週間振りに行ってきました！前回行った時は前日夜に焼肉食べ放題でたらふく食べて体重が68kgを越えてましたロッカーで着替えて体重測定 66.6kg戻ってきました！！今日はサウナ→カスタースリム法＋顔ツボ→パワフル20＋顔パック今日は午前中にジム行ってたから凄く眠かったパワフル20も初めは刺激が強くてキツかったけど徐々に慣れてウトウトしてました終わって体重測定 66.1kg 500g減でした次回は4日に行ってきます！