おはようございます！
お疲れさまです！
昨日アップした件に関連して、４ヶ月前トレーニングの参考になればと思いまして、以前FB本線にアップしましたコースの距離・標高差を数値化したものを再掲いたします。
シングルの方は真ん中の薄いオレンジの「折り返し地点」をそのまま直進、安全指導センターを経由にして五合目でフィニッシュです。
ダブルの方は折り返し地点を左に鋭角に曲がり、もう一度登ります。ここで5分以上休憩してしまうと心が折れる可能性が高まるので、無の境地で２回目に進まれることをお勧めします。
休憩は諦めのつく八合目より先で行いましょう！ そこまで行ったら山頂に行く以外、心の平穏はありません。体力的には相当なものではありますが。。そういう時こそ笑顔で登山者の方々とご歓談を！
それではいい木曜日を！