• 酉の市☆二の酉に行ってきました♪

• 乾燥知らず＆風邪知らずボディは「白色＆黒色」食材で作る♪

• 本日１１月１６日（金）発売☆『壮快』に掲載されました！

• 美肌＆疲労回復効果抜群♪　金沢名物「かれいの一夜干し」

• 待ちに待った金沢土産♪♪

• 風邪の原因は「誤飲」にあり！！

• １１月第二週目食アドバイス＠東急本店、無事完了致しました♪♪

• 気持ちをダウンさせる寒さ。乾物のビタミンDパワーで心もリセット♪♪

• 潤い肌を作る水菜とほたての和風パスタで内側から乾燥ケア！

• 乾燥＆かぜ知らず☆五菜の乾物とホタテのマヨサラダ♪

• お散歩で出会った美しい夕日♪

• 「冬のご機嫌アンチエイジングライフ」トークショー＠東急本店、無事完了しました♪♪

• 秋空の夕暮れ♪

• 『心もカラダも暖まる冬のアンチエイジングライフ』トークショー開催します♪

• 遅ればせながら。スマホデビューしました♪

• 風邪予防にオススメ！鶏のパワーチャージグリル

• 風邪知らずのご機嫌ボディを作る整腸ディナー☆自家製醤油麹で簡単肉じゃがさん♪

• ２０１２年１０月第四週目「葉唐辛子佃煮」の食アドバイス。無事完了しました♪

• 爽やかな秋晴れと飛行機雲♪♪

• １１月３日(土)『冬をご機嫌に過ごすアンチエイジングライフ』トークショー＠東急本店開催♪

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