自分の惨めさを感じないようにする為にお金を稼ぎ使ったり、携帯ゲームにハマったり人と話すときも惨めな自分を隠す為に面白くしようとか惨めな自分を認めたくなくて自己啓発セミナーなどに出てみたりいろんなフェイクアイテムを使い蓋を見事にしていた。
いや～気づかないもんやなぁ。
つい最近そんなことに気づいた。
本当にこれは真正面から向き合ってデトックスしていこう。
その時の自分の感情を味わうことをせずに落ち込んでるのに元気なふりしてると余計しんどいなぁと感じる。
だから、その時その時の感情を抑えこんだり、見ないふりを止めて感じて味わう。
今は人から嫌われると感じるのが怖くてあまり見ないふりしてたけど今まさにそんな感じだからそれをそのままに感じ味わう。