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【日本人にとっていちばん身近な病気】
癌は1981年以来、日本人の死因の1位です。
およそ3人に1人がガンで亡くなっていると言われています。
だからこそ、
ふだんから正しい知識をもとに
予防に力を入れることが大切です。
基本は毎日、正しい食生活をし、適度な運動、
明るくて前向きな気持ちで過ごすことが
ガンの予防につながります。
その結果、腸内細菌が増えて、腸内環境がよくなります。
腸内環境がよくなれば免疫力が上がり、
がん細胞が体内で増えるのを食い止めることが
できるというわけです。
【ガンから守ってくれるのが免疫細胞】
その日々発生するがん細胞を
攻撃してくれるのが免疫細胞です。
その他にも、
マクロファージ、
ナチュラルキラー細胞(NK細胞)などがあります。
なかでも中心的な存在が、NK細胞です。
NK細胞はいち早くがん細胞を攻撃してくれる
頼もしい細胞です
個人差はありますが、
体内に50億個以上あるといわれています
NK細胞はとても強力な細胞ですが、
ちょっとしたことでよわまっでしまう
特性があります
【夜はしっかり寝ることが予防のカギ】
例えば、時間帯によって攻撃力は変わります。
朝の9時と夕方の5時頃がいちばん高まるときで、
夜9時を過ぎると低くなっていきます
つまり、夜にしっかり休まないと
効果的にがん細胞を攻撃できないのです
さらに、楽しい気持ちになったり笑ったりしても
NK細胞は活性化されますが、
落ち込んだり暗い気持ちになれば低下します。
また、
ちょっとしたストレスでも活動が低下します。
日々を前向きに明るい気持ちで過ごすことが、
NK細胞にとって大事なのです。
免疫細胞の約70％は「腸」が担っています。
食物繊維、豆類、海藻類、きのこ類など
腸にいい食材を意識的に食べることは、
効果的なガン予防になるというわけです。
【オススメの商品】
価格はすべて税込み価格です
※個人の見解であり効果・効能を表しているわけではありません
《ライフパック》
食物繊維だけでなく、健康と美しさに
必要な栄養素がしっかり入っています
ライフパックは、「三大疾病」にフォーカスして、
日々の生活の中で予防していこう！
という目的で作られています。
それは７つあります
①動脈硬化(特に心臓系)
②免疫力
③糖代謝の正常
④骨の健康
⑤ガン
⑥細胞の老化
⑦抗酸化
価格 ５４５５円 (税込み)
《グリーンプロ》(大麦若葉含有加工食品)
青汁です
善玉菌のごはんとなる食物繊維がたっぷり
あなたのお腹の中の乳酸菌を増やすために、
４種類の乳酸菌を配合
牛乳がいちばん美味しく飲めますよ
６２３７円(税込み)
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