こんにちわ
あなたの体を細マッチョに先導するまさとです。
突然ですがあなたは
たくましい太い腕が欲しいですか?
僕は絶対に、男らしい
太くてたくましい腕が欲しいです。
今回は腕を太くする方法について
お話ししたいと思います。
あなたがこの方法を実践するだけで
あなたの体はすぐに変わり
女の子から体をベタベタ触られます。
では具体的にその方法とは。
腕を太くするには
三頭筋を鍛えることです。
腕の7割は三頭筋(二の腕)が占めているので
この筋肉を鍛えることでより腕太く見せることができます。
且つ、三頭筋はいろんな種目の補助をする
筋肉なので、三頭筋を鍛えることで
ベンチプレスの安定性や重量アップにも繋がります。
逆に三頭筋を鍛えないと
バランスの悪い腕になってしまい
かっこ悪い体になっていしまいます。
プロのボディービルダーや
フィジーク選手は腕を太くするために
絶対に三頭筋を鍛えています。
是非あなたも太くでカッコイイ腕を手に入れてください。
今回はここまでにします。
最後までお付き合いありがとうございました。