ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ:<歩くの好き？>

ブログネタ：歩くの好き？ 参加中
歩くのは結構好きですね(^-^)v


まぁ 今は自転車しか持って無いですからね Σ(￣□￣;)


20分の距離の銀行とかなら歩いて行ったりもします (^ヘ^)v


今日も夕方に銀行に行って帰りに こんな物を発見♪






もう夏ですね σ(^◇^;)。。。
まだ 抜け殻で無いみたいだから もうすぐ元気に鳴くでしょうね



歩くと色々な発見があるから 歩くのは好きですね (^-^)v

ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ:<本当に痩せたダイエット教えて>

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中
一番のﾀﾞｲｴｯﾄは体を壊す事かな～ 僅か二週間で10kg減ですから瀨

って 違うか～(笑)

僕自身も去年の秋に体重70kg程あり Σ(￣□￣;)

ｱﾒﾌﾞﾛ始めたのと同時にﾀﾞｲｴｯﾄ開始しました (^-^)

まず始めたのが 軽い筋ﾄﾚ(筋肉が付くと同じ運動量でもｶﾛﾘｰ消費が大きいらしい) と食事改善からで
食事は自炊して野菜中心で摂る様にし煜

筋ﾄﾚも腹筋 背筋 腕たて など家で簡単に出来る運動で

2ヶ月で12kgの減(^-^)v

その後正月に入りサボってしまい ＼(`o'") こら-っ

3kg増となり春先に 風邪と貧血で二週間寝込み10kg減となりましたヾ(^_^;

現在は体重55kgをｷｰﾌﾟしてますが 内臓脂肪はなかなか落なく Σ(￣□￣;)

先月知ったお酢を毎日摂ると内臓脂肪が減ると知り
前に紹介したお酢ﾄﾞﾘﾝｸを毎日飲む様にして1ｹ月 少しづつ内臓脂肪も減ってきました (^-^)v ｲｴｰｲ


皆さんも体に気をつけて無理なﾀﾞｲｴｯﾄはしないで頑張って下さい m(_ _)m

ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ:<遠距離恋愛と同棲、どっちに憧れる？>

ブログネタ：遠距離恋愛と同棲、どっちに憧れる？ 参加中
一応両方とも経験はあるかな…(￣＾￣°)


遠距離は大阪(ボク)と京都(彼女)の距離だったけど


彼女は関東や海外に仕事で殆ど京都に居なくて Σ(￣□￣;)


会えるのは海外行く前日と帰って来た日と後たまにだけで…



海外から夜帰って来たら家でご飯食べて仮眠して
夜中3時に起きて (ρ.-)早～



彼女の車で京都まで送って 始発電車で京都から
帰って仕事に行ってたね ε=ヾ(;゜ロ゜)ノ ﾀﾌ



まぁ 同棲はお互いの嫌な所も見たりするし
喧嘩した時は大変だけど ┐('～`；)┌


会いたい時にスグに会えるから ボクは同棲の方がいいかな…