ではでは
何もしないということ
ぼーっとしている時間もウサギには必要です
→
いつも何か目標に向けて行動を起こさせると心と体のバランスが崩れ「バーンアウト」してしまいます。
より大きな目標を、早く達成させるためには「何もしない時間」が必要。
ぼーっとしている時間、何もしないように見えている時間に、人はエネルギーをチャージし、自分の中で取り入れた情報を処理します。
子供は遊びすぎると熱を出したりします。
大人は止まることなくずっと動いてしまいます。
止まることなく動けてしまう分、意図的に休息を取る必要があるのです。
子供がぼーっとしているのを見るのはとても楽しい、素敵な時間です。
＊
＊
＊
＊
＊
あるある
そうあるんです
どこを見るでもなくぼーっとしていること。
動きがフリーズ。
この本に出逢うまでは
ぼーっとしていういると心配していました
大丈夫かしら？
脳神経働いているかしら？
↑
子供に対して失礼な‼️
でも、違うんですね
必要な「ぼーっ」なんですね
それを知ってからは
今頭の中で何かが処理されてんねやわ。
邪魔せんとこっ。
と見守るようになりました
いきなりしゃべりだしたかと思うと
何年も前のことを言い出したり、
突然学校であったことの結論をしゃべりだしたり。
ぼーっとしながら頭の中で
神経回路はぴこぴこと動いているのでしょう
本には
ときにはぼーっとして
周囲がどうであるかではなく
自分はどうしたいのか
どこへ行こうと思っているのか
何が欲しいのか
など
自分の内側の声に耳を傾けよう。
先を急がないで、
今自分はどんなことを感じているか
おもっているか
自分に耳を傾ける時間を持つことが必要。
何もしないということに価値を見出す必要がある。
とも書かれています
何もしない＝価値がある
うわーーー目からうろこ～～
子供にも大人にも『ぼーっ』が必要なんだな🩷
最近ぼーっとしましたか？
今日も助言いただき
【お知らせ】
↓↓↓
治療、小顔体験、お灸女子会、まさやんの筋トレ部
に関するお問い合わせは
下記の友だち追加にて公式LINEアカウントにご登録ください。
【お名前】を記入し
返信いただくと登録が完了します。
一対一でLINEのやりとりができます(^^)/
現在
小顔体操（オンライン）募集中です‼️
✳️zoom開催
✳️平日のみ
✳️朝5時40分から55分
✳️3600円/1ヶ月
6000円/2ヶ月
7500円/3ヶ月
（1回体験無料、学生さんは無料）
✳️画面オフ👌
早起きが苦手、でも受けてみたい‼️
という方はお申し込みへ🤗
↓
小顔体操募集中‼️
和歌山県海南市
お灸女子会美容編開催中‼️
9月より第6クールstart💪
