ウォーキング ＼(^o^)／

またまた 今日も 昨日＝金曜日 の事だけど・・

歩いた  よぉ～ ＼(^o^)／

20,000歩 越えは・・久々やねぇ～ ＼(^o^)／

何でこんなに歩いたかと言うと・・ランチ を食いたかったから。。

人間 ” 欲 ” には 弱い生き物 なんだねぇ (*^艸^)ﾌﾟｯ

まずは ・・儀式として 当然 (^^)/U

生大  ご褒美やね 

ランチを食い歩く訳でも無いから 解んないけど・・

ここ マルカイ水産 の ランチ は・・

お得感 モリモリ and マシマシ の様に思う  

海鮮丼 だけアップすると こんな感じ 

これで 生大 ＋ランチ ＝ ２,１７８円 

バイト終了後 シャワーして 歩いて 電車に乗って・・

13:00近くになっちゃうけど・・食べに行く価値は有るよね 

電車と言っても・・片道＝２５０円 

そいで 豊橋の街ん中 ブラブラしてた 

ライブハウス １年前に ハードロック聴いた店やけど・・

また ぷらっと聴きに来ようかと パンフ貰って来た 

豊橋の街ん中の変化を 久々に確認しながらの WALKING  ・・

たまにゃ～いいかな 

ただいま パジャマ等々洗濯中

愛しの奥方様 お仕事やもんで・・

おじさんが干したら 土曜公開講習会 

今日も 楽しい事から始まる１日 

みんなも 今日と言う日を 楽しんでねぇ～ ＼(^o^)／

HAVE A NICE DAY !!!!!!!

男前の料理・・賞味期限切れ。。(;^_^A

やっぱ ジェームスおじさんと言ったら ” 男前の料理 ” 

夕べの ちょいと お恥ずかしいお話 (;^_^A www💦

野菜の練り物 and いわし玉 ・・ 賞味期限 ＝ ２月１１日   

それを ２月１２日の夜に・・

コンニャク ＋ ウインナー と一緒に・・

だし醤油 ＋ 料理酒 ＋ 生姜 ＋ いの一番 で 煮付けてやった。。(;^_^A

食っちゃったけど・・元気に お目覚め出来た ＼(^o^)／www

添えた 野菜炒め  だけど・・

写真は まだ炒めてはいないけど・・

冷蔵庫野菜室に 割と長い間 居座ってる物ばかり。。(;^_^A   

ナス and ピーマン and もやしand しめじ

コンソメと 塩と 味醂と ニンニクで 炒めてやったけど・・

起きても お腹 壊してない様子。。((^∀^))ｹﾗｹﾗ💦

まぁ～ 元気で １日が始まったから・・ ALL-OK  ＼(^o^)／

そいでねぇ～昨日は・・午前中 病院に行ってた   

そいで・・ 公開コショ練  に行ったのが・・ １１時５１分  

１２時までに カードを通すと・・打席料無料 

なんとか 間に合った 

打席料と言っても １００円 だけど・・気分的なもの。。(*^艸^)ﾌﾟｯ

１２０球 打ったけど・・

なかなか 思う様には・・打てませぬ。。

そうそう 何で病院に行ったかと言うと・・

おじさんの 短い足・・なんとか 長くなんないかなぁ～と思い・・

歯医者 に行った ((^∀^))ｹﾗｹﾗ

そいで 病院と 公開コショ練の 帰り道・・

奥方様の指令で お買い物 

公開コショ練と一緒で・・

コッショリ 買っちゃった。。＼(^o^)／

少し・・お小遣いが 助かったなぁ～ (*^艸^)ﾌﾟｯ

もうすぐ出勤 

今日も 元気で 笑顔で １日を過ごそうぜ 

HAVE A NICE DAY !!!!!!!

公開コショ練 (^^)v

公開コショ練  と 宣言しちゃったから・・コショ練を 全公開 

５UT（２２°ウッド形）

６UT（２５°ウッド形）

４UT（２３°アイアン形）

このクラブは・・難しい・・と言い訳 (;^_^A

どうしても 打とう❓ 飛ばそう❓ と思っちゃうのか・・

身体が 速く開いちまう。。(;^_^A💦

８番アイアン

今日は ７番アイアンも持参したけど・・

８番アイアンとの違いが・・よぉ～解らん   

やっぱ ROUND時 は・・８番からで ALL-OK  なのかな   

１２：００ちょい過ぎに ご帰宅したんだけど・・

その時・・近所の寿司屋・・開店中 (;^_^A

よっぽど迷ったけど・・

自宅ランチ 

もちろん ３５０ml を １本だけ。。(;^_^A www

そいで ピーマンのピザトースト  

寿司  も・・食いたかったなぁ～    

そいで １６：００まで ウダウダ昼寝  しちまって・・

今日は 止めよう と思いつつも・・

WALKING ＝ ５.１km  してきちゃった 

WALKING  してくると・・１日が締まるねぇ 

夕飯は・・

もやし・ピーマン・ニンジンのサラダ 

ちょいと 茹で過ぎちぃまった (;^_^A

タレは・・ポン酢・ニンニク・豆板醤・鶏がらスープ・いの一番

混ぜ 混ぜ して・・サラダと 混ぜ 混ぜ 

タレだけは・・なかなかイケてた ＼(^o^)／

奥方様っご帰宅なさるまで・・

豚足  焼いて (^^)/Uｶﾝﾊﾟｰｲ

あとは・・冷凍餃子を焼いただけ。。。(;^_^A💦

今日は お仕事 

真面目に サボらず 真剣に 一生懸命 脇目も振らず・・

ただ ただ 実直に 働いてくるよ 

↑

言った者 勝ち    

HAVE A NICE DAY !!!!!!!

たまにゃ～ 徘徊記録 (^^)v

ここんとこ 徘徊  してる状況をご報告して無いんで・・

たまにゃ～ 徘徊記録  (^^)v

昨日は お仕事・・納品が多くって てんてこ舞い  

朝の納品受付は 一人でするんで・・ 大変 and 超多忙  

” 納品ハラスメントだぁ～ ” なんて叫びながらも・・

真面目な性格のジェームスおじさん・・サボる事なく 必死 

昨日は 充実した WORK-LIFE だったなぁ～ (;^_^A www

そいで 帰って来て・・

インスタントラーメン 

白菜 and ボロニアソーセージ and 小エビ  

生姜 だけで炒めておいて・・ コーン と一緒に 乗っけてある 

まぁ 男のひとり昼飯 ・・こんなもんで ALL-OK  (^^)v

それから 歩きに行っちゃったよ 

完全毎日 とは言わないけど・・ほぼ毎日 歩いてる 

半分は お仕事中 ＋ 半分は 徘徊

歩数(３METS以上) が 少ないよね 

仕事中は 歩数は稼いでるけど・・歩行自体は 運動になってナイ 

移動等に 意識的に早歩きするんだけどね 

でも歩くって いいよぉ～ ＼(^o^)／

寝付きもいいし 目覚めもいい から・・身体的にいい 

それに 余計な事考えないから・・精神衛生上もいい 

また 今日も歩きますかね 

洗濯物も干したし・・明るくなったら ゴミ出しもして・・

公開コショ練  に行きましょうかね 

今日は 久々に ７番ｱｲｱﾝ 持ってこっ 

HAVE A NICE DAY !!!!!!!

おかしくないかい？？？( -᷄ω-᷅ ).｡oஇ

１６：００頃から 徘徊  しながら・・

期日前投票 に行って来た 

でもさぁ～ おかしくないかい  ( -᷄ω-᷅ ).｡oஇ

こんな はがき が送られてきて・・

表面の記載

裏面の記載

なんで   理由が必要なの

GOLF  や SKI  に 行ってちゃ～イケないのかよ  

それに サイン  を求められたんやけど・・

表面に・・ 名簿番号 and 名前 記載してるやんけぇ～   

それに・・

マイナンバーカード・・強烈に 発行促進 してるやんけぇ～

紐付ければ・・全てが 不必要   

税金で 使わなくってもいい金  使うなぁ～   

そんな 役にも立たない マイナンバーカード・・

止めちまぇ～   

と言いつつも・・午前中は楽しんで来たんだよ 

ジョージさんとの 土曜講習会 

でもさぁ～ 寒過ぎて・・

ストーブの前で・・鼻かんでる時間  が 多かったこと。。(;^_^A www

でも ジョージさんが 激写  してくれた 

５W を 振り回してる時 だと 思う 

今日も 特に LONG-WOOD を・・偉そうに 色々な打ち方してた   

その時だと思うよ (;^_^A www

でもねぇ～ 前回は ジョージさんが 見詰める中・・

無様な当たりしか出来んかったけど・・

今回は まぁ～まぁ～の 当たりをお披露目できた ＼(^o^)／ 

これで 今日の土曜講習会  は ALL-OK  ＼(^o^)／

七味唐辛子 を つまみ に・・

(*^▽^)／□☆□＼(^▽^*) かんぱーい！

ド・辛い (;^_^A💦

↑

バカやねぇ～ (^^)/Uｶﾝﾊﾟｰｲ

HAVE A NICE NIGHT !!!!!!!