海老原ダンススクールでは、12月29日～1月4日まで毎日午前9時～午前11時まで、なおゆき先生によるアシュタンガヨガレッスンを開催しています！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
アシュタンガヨガは動きがちょっと激しめの、汗もかけるヨガです！
ストレッチや体幹を使う運動をなおゆき先生が、分かりやすく楽しくレッスンしています！
今朝のレッスンの様子です！（＾Ｏ＾☆♪
そして、なおゆき先生のテクニックは！
さすがのレベルの高さです！今日もヨガ講師の方々がレッスンを受けていました！道理でレベル高いと思いました！(@_@)
明日も9時からレッスンしています！
新年の運動不足や新年会の飲み会続きの皆様に、是非是非オススメです！身体が目覚める感じですよ！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
☆なおゆき先生のアシュタンガヨガ☆
日時:1月4日まで毎日午前9時～11時
場所:海老原ダンススクール 西千葉駅すぐ
会費:2000円 レンタルマット200円