今日の朝食は







ツナサラダ、りんご、オレンジ、ヨーグルト









カボチャスープ、目玉焼き、ほうれん草ソテー、ソーセージ、ホットコーヒー、舞茸茶









今日は叙々苑ドレッシングです😊









朝はそんなことなかったに段々暑くなってきましたね!



水分補給を忘れずに👍