食べたぶん

食べたぶんはちゃんと消費しています！

もちろんトレーニングで😁

二頭筋

三頭筋

最後はストレス発散🥊

無酸素運動の後は有酸素運動

ラン&ウォーク40分

3.5キロ🏃

皆さん食べ過ぎてご心配頂いたようですみません😅

食べたら動いているので安心してください！