半年かけた導入期

6月も終わり。。

結局　192キロでフィニッシュです。。。

昨年末から始めたランも　半年過ぎ。。。

とにかく　走る事に慣れよう。。。

走れる体を作ろう。。。

楽しく走ろう。。。をテーマに半年　頑張ってみました。。。

数字的には　たいしたことないと言われるでしょうけれど。。。

自分なりに　よく頑張ったと思います。。。

7月からは。。。

もっと　負荷をかけて。。。

体をいじめていきます。。。

頑張ろっと。。。(o^―^o)