主人を送り出した後、高校野球がいつ始まってもいいように

ＮＨＫのチャンネルをつけて、家事をスタートっ！

ふと、「夏バテにいいっ」という言葉が耳に入り

メモを片手に、ちょっとリビングへ・・・

フムフム・・・

私、ちょっと夏バテ気味らしく、食欲がまったくないんです。

体調崩す訳にはいかないので、ジュースなら・・・・と

地元の無農薬農家様栽培の材料を買いに行ってきました。

あはっ　実は苦手なゴーヤのジュースなんですよね～

だけど、すごく栄養があるっていうし、夏バテするくらいなら

薬と思えば飲めるんじゃないかと考えた訳なんです。

ということで、番組で紹介されていた特製「ドリンク」を作ってみましたよ

＜材料＞
・ゴーヤー･･･１本
・水･･･カップ３
・穀物酢（または米酢）･･･大さじ３
・シークワーサー･･･２コ
・砂糖･･･大さじ１

だったんですけど、シークワーサーがなかったのでレモンで代用

味見をしたときは、ものすごく不味くて撃沈・・・

氷を入れて再度チャレンジしてみたら、味見したときのような

ゴーヤ独特の苦さがあまりなく、さっぱりししていて

抵抗なく飲めちゃいました。

イヤっイヤっ　青汁より飲みやすいし、だんだんと美味しくさえも～

今年の夏はこれで乗り切ってみせますっ

詳しい作り方は番組ＨＰでも紹介されてます。

夏バテ気味でお困りの方、トライされてみてはいかがですか？

スペシャルドリンク