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2009/05/24

おはようございます
今日は雨ですネあせる

私はWakuちゃん達と成田にセミナーに行きま~すラブラブ

今、車の中です!!

今日はどんな話しが聞けるか楽しみですキラキラ

この前のセミナーの時は、前回のオリンピックで中国のシンクロナイズドスイミングのコーチをした、井村雅代さんのお話しが聞けました音符
中国での話しや、中国と日本人の選手の違いなど色々話して下さいました

それで気になった事は、

☆自分の周りにいる人はみんな先生、、、

悲しい事をされたら、こんな人にはならないようにしよう。
嬉しい事をして貰ったら、こんな人になろうって…

☆魔法の言葉「ありがとう」「感謝」

☆上手くいかなくてあたり前…

☆願いが強いほど叶う

☆プレッシャーを感じろビックリマーク今の自分を出すだけ。

☆出来ない→仕方ないを言わない→諦めない

あまり上手く説明できませんが、、、、、
ちょっと感動しました。

どんな人でも、努力してるんだなぁとキラキラ
いつも、いつも、色々計画してくれる会社、上司の方にもとても、とても感謝ですラブラブ

お友達もいっぱいだし、楽しんできま~す音符

車の中は大盛り上がりです!!




New マイ ブーム痎

みなさん おはようございます筠

New マイ ブーム痎
です…

それはダイエットでーす痎
最初にはじめたのが、2月7日でした眴

まだまだですが、今日の朝で、体重5.8キロ、体脂肪7%減りました。眴

補助食品も使ってはいますが、気楽にやってます䉤䉤
今、夜のおかずをほおばるより、朝の体重計にのるほうが楽しみです。痎

今まで、続いた事がないから、減ってきてとっても嬉しいです。痎

補助食品のセミナーとかで、情報を頂いたのも、良かったと思う

思っていた事と違った事多かったし…眴

本当にいつもありがとうございます痎


補助食品を大量に使い痩せるやり方は教え貰ったからできるけど、私はゆっくりやっていこうと思います歖

一番気を付けるのは、夜、炭水化物をとらない筠

それからデーターをつける痎

ここに書けば、また頑張れますよね絓

今日もできるだけがんばろう!

オー蠊

昨日の我が家の夕食メニュー

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