不調は続く

こんばんは

体調は依然良くならない😥

睡眠が上手くいっていないのか

夕方まで眠気に襲われ、気力が湧かない。

出かける気になくて、体を動かす気にもなれない。

腐っていくんじゃないかって思ってしまう😱

眠気が続くから眠剤を減らしてみると

夜に眠れなくなったり、うたた寝のような寝方になって、

すっきりした朝を迎えれない。

今日は我慢しきれず、昼寝したら久しぶりにスッキリして、

久々に外に出ることができた。

年度明けには復帰したいって思ってたけど、

簡単じゃなさそう・・😔