ダイエット7日目

更新してない訳

修学旅行準備

↓

修学旅行

↓

今

修学旅行中何もやらなかった

けど、体重そんな変わってない

↓

いつもの食事が

修学旅行の食事くらいの

カロリー摂ってる

そろそろ食事制限というか

気をつける

明日から

カフェオレ一杯にして

紅茶にする

やったこと

柔軟

腹筋腕立て背筋×15

ヒピホピ×1

彩羽真矢ダンス×1

体重

57.1kg

23%