土曜日久しぶりにヨガのレッスンをしました
1か月全くやってなかったけど、カラダはちゃんと動いた
バランスはちょっと
ぐらついたけど
しかし！さっそく翌日である昨日は軽く全身筋肉痛…
久しぶりの痛みを味わいました
ヨガは全身満遍なく使えるのでオススメです
6月までヨガスタジオで月20レッスン
やってましたの
あ、インストラクターを
なんで
ご希望あればレッスンできます
いかがですか
ヨガとトリートメントの組み合わせで
完璧なボディケアをしましょ
https://www.instagram.com/_yui_239/profilecard/?igsh=MTFzYTduaHF5MXA5bg==
