ダイエット大丈夫？

ひぇ〜体重がＶ字で増えてます。

増加傾向に変わったのは、金曜日の飲み会からです。

思っていたとおりになりました。

また、土日は減りにくい感じがしています。

今週の平日の１週間を頑張ります。

目標は４ケ月で４kg減です。

あわてない、あわてない。