昨日の夜は家族で外食しました。




魚介類を中心のお店でした。


大あさり、長太郎貝、牡蠣が美味しかったです。


昨日はゴルフの打ちっ放しでしたが、今日はテニスでした。


相変わらず、股関節と肩の痛みが気になりますが、まだテニスが出来ているので、あまりやり過ぎないようにして永く継続していきたいです。


太ももの裏の筋が硬いので、ストレッチするように気をつけています。


さあ、明日は何をしようかな。