「仕事行きたくないなぁ」
と思いました。
なぜかと言うと、
眠たかったから。
最近は早く寝るようにしているけど、
昨日は22時からサッカー日本代表の試合やってたので、観戦してたんです。
そしたら当然寝不足になるわけで。
深夜1時前に寝たのかな？
ちなみに朝は6時起きです。
睡眠時間5時間。
朝起きたら眠い。
布団から出たくない。
(こんな風に寝ていたいなぁ・・)
それでもちゃんと起きて、
仕事行く準備しながら、
私は思いました。
「仕事行きたくなくなる理由の8割は、寝不足が原因なんじゃないか？」
仕事は人間関係も悪くないし、
ありがたいことに毎月お給料いただいているし、
結構自由にさせてもらっているし。
満員電車はややイヤだけど、
4駅20～30分くらいだから、まぁ大丈夫なレベル。
そんな状況なので、
私の体調万全がだったら、
「仕事行きたくないなぁ」と
思わないんじゃないか？
あくまでも私個人の場合ですが。
ばっちり睡眠とって目覚めがいいと、
元気ハツラツぅ？って感じで、
前向きになりますもんね。
というわけで、
本当にそうなのか実験！
今後は早寝早起きをしようと思います。
23時には寝ようと思います。
目標睡眠時間7時間だ！
・・今日は金曜日なので夜更かししますけど。