こんにちは！
健康美コーチmasamiです^ ^
今回は、
「どっちならやる^ ^？出来るから？出来ないから？」
というテーマについてお伝えします。
昨日は久しぶりにボルダリングをしてきました☺️
1ヶ月半ぶりかな^ ^
軽くストレッチをした後は、
今まで出来ていた課題の復習と、
まだやったことない課題へのチャレンジ✨
できることをやって自信を固めつつ、
一歩一歩成長して行くことが大切☺️💓
できないことばっかりじゃツラくなる>_<
できることばかりも当たり前になって面白味がなくなる。。
だから、
出来ることも
出来ないことも
どっちも大切💓
今の自分にはどっちが合ってるかな❓
出来なくて自信がなくなってきてるなら
できること、できていることに目を向ける✨
逆に
もう出来ていて楽しみが減ってきてるなら、
少しだけステップアップしてチャレンジ✨
次の級がちゃんと出来るようになるには
まだまだ練習が必要なようです☺️
すぐに出来たらビックリよね🌸
おかげさまで前腕が筋肉痛w
