ダイエットダイアリー４日目

今日は朝からまたカレーでした。

一昨日作ったカレーがまだ残っていました。

昨日の夜は中華食べ放題、飲み放題にママ会で参加して食べてしまった

今日はまた８４．５ｋｇでしたまああれだけ食べたら、減るはずないですね。

やっぱりこの年だと、新陳代謝も悪いから、食べる量を減らすだけではなく、何か運動をしないとだめだよ、とママ会で言われました。

できるとしたら、散歩かな。

・今朝　カレーライス

・昼食　カレーライス

さすがにカレーライス続けてだと、飽きちゃいますね