特別イヤな事が
あったわけじゃないのに
なんとなく
憂鬱な気持ちが続いていたり
理由が分からないまま
気持ちが重たい日が続く‥
そんな時は
自分の中心に
戻る事を意識しよう♡
初心に立ち返る
って言ってもいいかもしれない。
なぜかっていうと
心が重たくなる時って
だいたい「今の自分」から
離れてるからなの
楽しい事が無い訳じゃない。
でも、前みたいに心が動かない。
そういう時って
自分が何をしたいのか
わからない‥
自分の価値がわからない‥
って、少し不安になるじゃない？
でもね
そう思う事は
あなたが誰かの
役にたとうと
意識して生きてる
証拠なんだよ
心が晴れない時って
頭の中が忙しくて
ちゃんと動かないと‥
期待に応えないと‥
迷惑かけちゃダメだ‥
次の計画を立てないとっ‥
って
ずっと頭で考えて
心がついて来ていないの。
誰かのため
何かのため
ちゃんとした自分で
いようとしてる。
それって悪い事じゃないんだけど
ずっと続くとさ‥
自分の感覚が
置き去りになるんだよね。
で、ある日ふっと
私って必要ないのかな‥
価値がないのかな‥
大事にされてないのかな‥
ってなる。
やる気が出ない
憂鬱が抜けない
体が重たい感じ
そんな感覚に囚われてると感じた時は
「中心に戻ろっか」って
自分からのサインだよ🐉
きっと初心から離れすぎた時って
ちゃんとブレーキがかかるように
なってるんだと思う。
それを無理に
元に戻そうとしたり
頑張り直そうとすると
余計しんどくなるんだよね。
中心に戻るって言っても
何か特別な事を
するわけじゃなくて
一回
役割を外す感じ。
「ちゃんとした私」
「期待に応える私」
それをちょっと脇に置いて
最初にソレを始めた時
誰に見せるつもりもなく
ただ大切にしてた感覚
そこに戻るの。
上手くやろうとしなくて
よかった頃の感覚‥
それに気がつけたら
自分の中心に戻れるよ♪
きっとあなたは
頑張り屋さん。
だから
無意識のうちに
自分に「役割」を身につけて
しまったんじゃないかな。
その事に気がつけたら
何もしない時間を作ったり
思い切り自分のために
時間やお金を使ってみて✨
意味がなくていいし
成果が出なくてもいい。
自分を置き去りにしない時間を
ちょっとつくるだけで、
中心はちゃんと戻ってくるよ♪
今日も明日も
あなたに沢山の幸せが
訪れますように‥LOVE💖
ーーー
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