本当に久しぶりのファスティング
最近またちょっと
暴飲暴食してしまったので
昨日はお腹減ってつらかった〜
だけど乗り切った！！
体も軽い！
体調も良くなるけど
私、できるやん！って言う
自己肯定感ハンパないですね
自己肯定感といえば、
香港マラソンに挑戦したので
禁酒してました。
お酒を飲まない日が続くと、
これも、私できるやん！って
すごくポジティブになれますね
明日からまた仕事が忙しくなるので
今回の断食は2日かなあ。
お腹すいたー
今日がんばれ！
Masami
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どれみふぁしょにー
あっというまに香港永久居民。 音楽しながら２人の息子の子育て中、毎日が発見の連続です！
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