昨日の夫の付き添いに引き続き、
本日は私自身の大学病院通院日でした。
午後13時45分に【骨塩定量検査】の予約だったので、
診察に必要な血液、尿検査を先に済ませるべく、
13時少し前にのんびり自転車で出発。
家から大学病院まで、自転車で約10分弱
そうなんです。
夫の付き添いの時は車で行く大学病院ですが、実は自転車の方が全然早いんです
着いてすぐに血液、尿検査(所要時間約20分)
そして13時半くらいには
半年ぶりの【骨塩定量検査】の受付に着いてしまったのですが、
少し早めに呼んで貰えました
これはレントゲンなので、上下ともボタンやファスナーがない物を着用して行ったのでサクサク。
(所要時間約15分)
さて本日の骨粗鬆症外来(婦人科ヘルスケア)へ。
【骨塩定量検査】の結果は
プラリアの効果がちゃんと出ているらしく(骨粗鬆症の薬は現在服用していません)
やっと年齢相応の範囲に近づいてきつつあるそうです
(それでもまだ低いらしいですけどね
)
YAM値 70%以外だと骨粗鬆症です
今回私は62%でした
治療スタート時58%だったので、確かに少しずつ上昇してます
そして血液検査、尿検査の数値は
カルシウムが少し足らず、クレアチニン(腎臓)の数値は少し高め。
Dr.「カルシウムはなるべく食べ物から摂ってください。
カルシウムのお薬を出す事も出来るけど、一緒にビタミンDを取らないと意味がなくて(カルシウムだけでは体に吸収しにくい為)
そうすると腎臓にもっと負担がかかってしまうので」
だそうです。
実は私、魚介類が苦手なんです
なので大豆製品、乳製品からカルシウムを補うしかなくて
すると先生が
Dr.「目安として一日700mgくらいのカルシウムを摂って欲しいんだけど、ジョアが良いですよ！
1本で680mgのカルシウムが摂れるから」
と言うではありませんか！
ジョアってあのジョアよね？
ヤクルトから出てるヤツ。
早速帰り道、スーパーに寄って買ってみましたよ～。
なるほど
確かに
一日分のカルシウム&ビタミンD
と書いてあるではないか～～～
そして本当に680mgも一気に摂れるんですね！
これは素晴らしい👏👏👏
良い事を教えて頂いたので、
しばらく続けてみたいと思います
その後、無事に3度目のプラリア接種も終え、
本日のお会計￥10.260でした。
何だかわからないけど、
明日はかかりつけ内科医に予約入ってまして
(予約時に全く気づかず…ってか何も考えてなかった)
ちなみに10/15には
午前中に歯医者。
午後から乳腺外科。
と言う、わけわからない予約が入っております
日頃ヒマなクセに
テキトーに予約取りすぎ
しっかりしろ、私
(┐(´-д-｀)┌自業自得)