春は花粉の季節。
そして、
『ゆらぎ肌』の季節。
ゆらぐとスキンケアをしていても楽しくないし、
メイクもしたくなくなります。
(私だけ？？？)
でも、
そもそもどうして
ゆらぎやすくなるのかを知れば、
その予防や対処は
出来るのではないかと思っています。
予防をしても完璧には出来ないし、
ゆらいだ肌にあれこれするのは言語道断！
しかしながら、
覚悟は出来ると思うので、
ゆらぎ肌の原因となる『春の５Ｋ』を知って、
この春を乗り切りましょう！
【春の５Ｋ❶】強風
春は強風が吹きやすい季節！
(私の住んでいる地域は冬も暴風！)
強い風を浴びた肌は乾燥し、
飛びまくる花粉や黄砂が肌に着いて、
肌荒れなど様々な影響を及ぼします。
【春の５Ｋ❷】寒暖差
春は、
ポカポカ陽気になったかと思うと、
寒の戻りがあるなど、
寒暖差が多い季節。
『寒暖差疲労』をはじめとする体調不良や、
免疫力の低下などから、
新陳代謝も低下しやすくなります。
こうしたことで、
肌のうるおいを保つ力が低下し、
乾燥していってしまいます。
【春の５Ｋ❸】乾燥
乾燥といえば冬！
と思いがちですが、
乾燥注意報が多く発表されるのは、
実は2〜4月！
つまり、
春は当たり前のように
肌が乾燥しやすいのです！
強風にさらされ、
寒暖差で弱っている上に乾燥…涙
弱った肌は、
外部からの刺激を防御する
バリア機能が低下。
花粉や黄砂などの刺激敏感になります。
【春の５Ｋ❹】花粉
出ました！花粉！
風が強い日、
暖かい日のみならず、
雨が降った翌日は、
2日分の花粉が舞うそうです。
(ほぼ毎日やないかい！)
乾燥してバリア機能が低下した肌に
花粉が侵入することで、
アレルギー反応が起こり、
肌荒れに繋がります。
【春の５Ｋ❺】黄砂
ラストは黄砂！
(PM2.5も同様)
花粉と同じく、
バリア機能ご低下した肌にとって
黄砂は刺激となり、
その刺激から肌を守るために
活性酸素を発生させます。
その活性酸素が悪さをすると、
シミやシワ、たるみの
原因となることがあります。
まず、
肌がゆらがないようにするには、
肌に着いた汚れ(花粉など)を落として
しっかり保湿をする。
そして、
肌に花粉などが着かないように、
日焼け止めや
ファンデーションでブロックすることが
大切です。
もしゆらいでしまったら、
あれこれせずに、
落とす、保湿、ブロックを、
刺激にならないように丁寧にする！
そもそも春は、
心も身体もなんとなく不調になりがち。
肌と一緒に全て労わってあげてくださいね🎵
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