Black and White
この間はこのような服装でした…
白黒のボディコンシャス・タイトな洋服…🙂
運動もそうですが、私の場合はやはり、適度に肌を見せたり、タイトシルエットを着ることで体に緊張感を持たせ、20年以上ほぼ変わらない体型維持ができていると思っています…
だいたいプラスマイナス1.0-1.5キロの範囲ですかね。。
食べる事が好きなのに、ただ食べるのを減らすのはいや…
…でも着れた服がキツイ、着れなくなるのはいやなので…
自然と食べる量も減る…我慢ではないんです…
これぞ、まさみ流・タイト服で自然にダイエット…？！
…本書けちゃうかな。。😆笑
…みなさんは体型維持の為にされていることはなんですか…😉？！