★朝ご飯★

・置き換えドリンク
・レモン水

★昼ご飯★

・ご飯100g
・肉豆腐
・白湯

★夕ご飯★

・ご飯180g
・とろ鯖の照り焼き
・黒豆
・お新香
・水

★間食★

・スーパーカップ(バニラ味)
・串草団子(あんこ)


コレ、串草団子1本をトッピングしてます。ヤバいくらい美味いです)^o^(


やめられない止まらない・・。。


うーん・・全然足りないけど我慢( ˊ̱˂˃ˋ̱ )もしかしたら、夜中に何か食べちゃうかも・・そうゆう場合は翌日にキチンと記録残します!