・メディカルマインド講座1回目感想

こんにちは、佐々木雅子です。

16期生の皆様、マスターの皆様、
優子さん、香梨奈さんよろしくお願い致します。


私が1回目に受講したのは、
ちょうど1年前の13期。

優子さんが、
『グループページを活用しないNO1』
の仲間とスタートし3か月間学びました。

エゴグラムでも表れていますが、
身体中に厚くついていた泥が、
水でザァーと落ちて、

本来の自分がようやく見えました。


今回再受講をしてみて、
やはり学ぶ楽しさがありました。

私の中では、

メディカルマインド=会話術です!

会話術を教えて頂いたときに、

『私、できる!!
患者さんでやってきたもん。』

と、意味わからぬ自信と、
おこがましい考えのもと、
やったことを覚えています。

結果は玉砕(笑)

会話術になっていませんでした。

まわりくどい私のいい方、
情報がほしいと思ってしまう自分、
尋問のような聞き方、
シンプルな会話術とは程遠いものでした。


あれから1年。

すぐ忘れる私は、
会話術を意識したコミュニケーションの場が
少なく過ごしてきたように思います。

今回の会話術でも、
まさかのアドバイスをするという、
余計なお節介が溢れてしまいました。

今回はいくつか目標がありますが、

【会話術を通してより深く夫とつながる。】

これは忘れずにやってきたいと思います。


また、私は死産をした事故の事、
向き合うべき課題がまだ残っていると
わかりました。

”学び続けて向き合える時期がきた”

そう自分の中ではとらえています。

昨日の講座終了後、
夫と向き合うべき課題について
話してみました。

今までより、より本音でお互い話せました。

講座で向き合う時間を、
いただけたおかげです。

そのお時間をいただけた優子さん、
受講生の仲間に感謝いたします。

同じ講座なのに1回目と2回目で、
こんなにも感じ方や考え方が
変わった自分がいることに、
驚きもありますが、

まだまだのびしろ全開!

そう感じています。

90日間よろしくお願いいたします。

お読みいただき、
ありがとうございました。
・メディカルマインド講座の振り返り

3か月前の私は、
何を考え悩んでいたのか。
ブログを読み返してみました。

正直な感想としては、
『これに悩んでたか・・』
現在の私は、9月の私に思いました(笑)

このままの自分でいい。
3か月間ブログ書くなんて無理。
向き合いたくない。
怒られたくない。

認められたいくせに、
やりもしないうちから
決めつけて、逃げたい自分でした。

いざ受講し、ブログを書いていくと
1日何を感じて考えたのか、
振り返りができて、
自分の考え方・とらえ方の
パターンがわかってきました。

こんな自分書いたら
嫌われてしまう、笑われると
考えた日もありました。
でも、どんな時もマスターの先輩方が
褒めてくれて、救われた日が何日も
ありました。

講座のなかで優子さんから

『みんな違ってみんないい』

と聞き、安心したことを
とても覚えています。
どんな自分も自分。
まずは受け入れ、認めて、
そして受け取ることを
始めようと決めました。

これはいまでも変わりません。

でも、やはり不安が勝って、
逃げたくなる日もありました。

『試されてる。できるよ、大丈夫』

講座を受けてから
私の合言葉になりました。

いちばんの味方は自分だし、
自分を信じなければ何も始まらないし、
行動が起こらないと思います。
制限しているのは自分だなと
学びました。

講座を受ける前は、
天気に感謝するなんて
思ってもいませんでした。
健康で、大好きな人に囲まれ、
仕事ができて、
ごはんを食べることができる。

こんなにも感謝すべきことを、
素通りし当たり前になっていた
自分が変われたのは、この講座を
うけてのことでした。

あんなにも自分が嫌いと
言っていた自分ですが、
結構好きになりました。

自分を許すことが
できたのかなと思います。

この先も不安に襲われたり、
落ち込んで下ばかりみたり。。
起こりうると思います。
でも、未来を見据えて・・・。
自分がどこに向かうのか、
どうしたいのか,
常に自問自答をしていこうと
思います。

3か月間やりとおした自分を褒め、
一緒に講座を受けた仲間、
コメントをくださった方、
優子さんに感謝いたします。

一生の宝物です。

本当にありがとうございました。

【3年後の未来の自分から今の自分へ】
3か月でこんなに変われたあなたは、
どうなっていますか?
やりたいこと明確ですか?
きちんと受け取れていますか?

想像できたことが現実になるよ。
未来をみて、自分の人生を生きよう。

感謝をわすれず、
すべてを許して、
楽しみなさい。


本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました❤






こんばんは、佐々木雅子です。

本日もよろしくお願いいたします。

【目標】
自分のことを好きになる

①1日ひとつ褒める。
②オンとオフのメリハリをつける。
③いつでも楽しむ&一生懸命な心忘れない。
④失敗や思い込みをしても、
何を学んで次回どこを気を付けるのか
考える。

【行動】
①褒める
・10年後の自分像を夫に伝える。
同時に今までと、今の自分振り返り。
夫より、どっちも私なので、
どっちも好きと言ってもらえた^^🔴


➁メリハリ&➂楽しむ
・時間を決め、意識して取り組めた。🔴

・観葉植物のお世話。🔴

・お部屋、冷蔵庫の整理。すっきり。🔴

・最近まったくやるタイミングの
なかった2時間昼寝。
半端なく気持ちよかった。🔴

・イライラ、焦りもなく過ごせた。🔴

➃課題
・会話術を使い、夫と将来の話。△

・転んでもまた立ち上がる。🔴

・サロンでできること考える。🔴

・思い込みで進めない。🔴

講座仲間からの投稿が続き、
返信をするということは、
仲間のことを考える時間ではあるが、
自分のことを考えられる時間だと
気づきました。

自分のことばかりではなく、
仲間や相手のことを応援するって
結果自分の成長だなと
思いました。


本日も、お読みいただき
ありがとうございました。
こんばんは、佐々木雅子です。

本日もよろしくお願いいたします。

【目標】
自分のことを好きになる

①1日ひとつ褒める。
②オンとオフのメリハリをつける。
③いつでも楽しむ&一生懸命な心忘れない。
④失敗や思い込みをしても、
何を学んで次回どこを気を付けるのか
考える。

【行動】
①褒める
仕事
・一緒の勤務の仲間と、お互いの動きを
伝え確認し、動きやすく仕事を進められた。🔴

家庭
・帰宅したら、山になっていた洗濯物が
たたまれていた!
夫が仕事前にやってくれた。
ありがとうと、とびきり笑顔で伝えた。🔴


➁メリハリ&➂楽しむ
・時間を決め、意識して取り組めた。🔴

・帰宅して、夫の帰りまでの2時間、
一人時間を楽しめた。🔴

・メディカルマインド講座の仲間より
書き込みがあり、嬉しくなった。🔴

・仲間のロミロミ。
私まですっきりする。🔴

・朝バスの混雑が半端なく、
イライラ。✖

➃課題
・会話術を使い、夫と家事分担の話。✖

・時間決めて仕事。少し定時オーバー。
パソコン操作に時間かかっている。△

・転んでもまた立ち上がる。🔴

・サロンでできること考える。△

・思い込みで進めない。🔴

本日も、お読みいただき
ありがとうございました。


こんばんは、佐々木雅子です。

本日もよろしくお願いいたします。

【目標】
自分のことを好きになる

①1日ひとつ褒める。
②オンとオフのメリハリをつける。
③いつでも楽しむ&一生懸命な心忘れない。
④失敗や思い込みをしても、
何を学んで次回どこを気を付けるのか
考える。

【行動】
①褒める
・年末に向けて、洋服の整理ができた。🔴

・先月の家計の整理ができた。
節約所を夫婦で共有。🔴

➁メリハリ&➂楽しむ
・お休みにて1日家事。
洗濯も片付き満足。
あっという間の1日。🔴

・いきなりトイレの水漏れ・・。
夫とネットで調べながら、
あれやこれやと試す。
結果直らず修理依頼となるが、
交替で試しちゃ再度水漏れ^^
それでも笑いは絶えず。
楽しかったです。🔴

➃課題
・テレビで20歳のスケボーを
始めたばかりの青年が、
スケボーをやる理由について、

『転んだらまた立ち上がって
やるの繰り返し。
転んでケガをしたからといって、
そこであきらめるのはちがう!』

と、生き生きと話していた。

私も、つい楽な方に逃げたくなる、
失敗するともうやめようかと思う。
でもいつも、これを超えた先の景色を
見たいと思い、またやってみる。。

この気持ちと、青年のような強さを
持ち続けることを目指す。🔴


本日もお読みいただき、
ありがとうございました。