出版しましたっ！！『おしゃべり骨盤体操』（笑）

（A4で26ﾍﾟｰｼﾞ）

▼レッスン実況中継「骨盤体操」や「ポールストレッチ」を紹介します。

▼解剖学（筋肉名）と笑い多め。

▼スポーツクラブやヨガスタジオ『ポール骨盤体操』で実際にしゃべっている内容です。

▼読んで参考にして家でエクササイズするもよし、レッスンの予習・復習するのもよし、参加した気分を味わうのもよし。

http://p.booklog.jp/book/110440

(3月21日)上田西高校硬式野球部に出張指導

杓底一残水 汲流千億人