出遅れてしまいましたが、
あけましておめでとうございます！！
昨年、肩こりについてブログを書かせてもらいましたが
まだまだ知らない事だらけ・・・
日々勉強していかなければなと
思いました💦
偏った知識だけで、情報を発信するのではなく
しっかり勉強し
一人でも多くの肩こりに悩んでいる人を
救出したいと思います
どうぞ今年もよろしくお願い致しますm(__)m
私事ですが、新年早々
祖父母のいる長野県へ行き
スキーを人生初体験しました
やったことない事にチャレンジしてみるのは、
初めは緊張したり、失敗が怖かったりで
なかなか手を出せないですが、思い切って行ってみました
初めは、滑るどころか歩くのに必死
自分の姿が歩きたての赤ちゃんみたいで
自分で笑ってしまいました！
でも練習していくうちに、リフトにまで乗って
高いところから滑れる事が出来ました！
その時の景色と言ったら
もう最高でした
まあ、リフト降りる時転んで
リフトを止めてしまいましたが…（笑）
そんなの関係ない！！（笑）
スキーは寒いし、前傾姿勢なので、
凄い肩に力が入ってしまったので
帰ってからはしっかりストレッチ
次の日、ストレッチのおかげで
肩は痛くなりませんでしたが、
リフトから落ちたとき、お尻を打ったところが…
でも、楽しかったのでよしとします！！
こんな年の始まりでしたが、
新しい事にチャレンジ出来たことが嬉しかったのです
あなたも、肩こりに悩んで
動きたくない、好きな事をやるのにも疲れる…
そんな日から今年はさよならしましょう！
今日はこの辺で…
最後までお読みいただきありがとうございました😊
また更新しますね